Wie finde ich einen MBSR-Kurs in meiner Nähe?
Auf unserer Webseite klicken Sie auf MBSR-MBCT-Kurse und geben dort in der rechten Spalte Ihre Postleitzahl ein. Sie können auch weniger als 5 Ziffern angeben. Nun werden Ihnen von allen Kursanbietern zuerst die in Ihrer Nähe angezeigt. Die einzelnen Kurse finden Sie allerdings erst, wenn Sie auf die Webseiten der aufgelisteten Kursanbieter gehen.
Wie finde ich einen MBCT-Kurs in meiner Nähe?
Auf gleiche Weise wie MBSR-Lehrer und MBSR-Lehrerinnen. Dabei beachten Sie bitte, ob bei Angebot "MBCT“ angegeben ist.
Sie können auch in der "Erweitereten Suche" Ihre PLZ angeben und direkt nach MBCT-Anbietern suchen.
Gibt es Kliniken, die MBSR in der Nachsorge anwenden?
Vorreiter dieser Kliniken ist das Knappschaftskrankenhaus Essen-Mitte. Es gibt aber auch andere Kliniken, die Elemente der Achtsamkeitsmeditation nutzen. Wir können hierzu leider keine konkreten Angaben machen. Fragen Sie doch in Kurkliniken oder bei Reha-Maßnahmen nach qualifizierten MBSR-Angeboten nach.
Der MBSR-MBCT-Verband ist bemüht, Informationen über die sich laufend ändernde Landschaft auf dieser Webseite verfügbar zu machen.
Kann ich MBSR selber mit Hilfe von CDs erlernen?
Das ist möglich, aber nicht einfach. Das Lernen bei einer erfahrenen Lehrerin oder einem erfahrenen Lehrer sowie der Austausch in der Gruppe, sind eine wesentliche Unterstützung, um die Grundlagen des MBSR- und MBCT- Programms zu verstehen und die Erfahrungen mit der eigenen Achtsamkeitspraxis zu reflektieren. Insbesondere bei MBCT empfehlen wir, sich therapeutische Begleitung zu holen.
Wo kann ich CDs zum Üben beziehen?
CDs werden in MBSR-Kursen ausgegeben. Wenn Sie ohne einen Kurs zu besuchen nach CDs üben möchten, können Sie CDs (gesprochen von Ulrike Kesper-Grossman) im www.arbor-verlag.de beziehen.
Werden MBSR Kurse von Krankenkassen bezuschusst?
MBSR-Kurse werden immer häufiger auf Nachfrage von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, allerdings muss dies jeweils im Einzelfall bei der Krankenkasse nachgefragt werden. Für die Bezuschussung gibt es keinen Rechtsanspruch, aber bei den Kassen nachzufragen lohnt sich.
Welche Ausbildungen zum MBSR-Lehrer können Sie empfehlen?
Unter dem Button "Ausbildungen" finden Sie vom MBSR-Verband anerkannte Ausbildungen. Diese wurden im Hinblick auf Curriculum, Umfang, Qualität, Kompetenz der Dozenten und Fairness der Konditionen geprüft und werden empfohlen. Diese Ausbildungen finden an unterschiedlichen Orten statt. Über Teilnahmevoraussetzungen, Ausbildungsorte etc. erfahren Sie mehr bei den Ausbildungsinstituten.
Welchen Inhalt haben Ausbildungen zum MBSR-Lehrer?
Wir empfehlen Ihnen in diesem Zusammenhang die Angebote der vom Verband zertifizierten Ausbildungsinstitute, einschließlich der entsprechenden Curricula, zu studieren und dabei besonders auch auf die Voraussetzungen für die Teilnahme zu achten, die auf den Qualitätskriterien des MBSR-MBCT-Verbandes aufbauen.
Bildet der MBSR-Verband aus?
Der MBSR-Verband führt selbst keine Ausbildungen durch.
Welche Forschung zu MBSR und MBCT gibt es?
Unter dem Button "Forschung" finden Sie eine ganze Reihe von Forschungsergebnissen zu MBSR oder MBCT. Der MBSR-MBCT-Verband erhält regelmäßig Anfragen von Diplomanden oder Doktoranden zu Forschungsthemen. Wir sind bemüht, Forschungen zu unterstützen, insbesondere durch Vernetzung und Information. Wir senden Ihnen gerne die uns bekannten Forschungsvorhaben, wenn Sie uns im Gegenzug Ihr Vorhaben ebenfalls mitteilen.
Wozu ein MBSR-Verband?
Der MBSR-MBCT-Verband wurde im Oktober 2005 als MBSR-Verband gegründet, um Menschen, die an der Verbreitung und Förderung von MBSR interessiert sind, zu vernetzen, den Interessierten ein Forum für einen Austausch zu bieten und die Qualität für die MBSR-Kurse, Ausbildungen, und die Weiterentwicklung und Fortbildung der Unterrichtenden zu sichern.
Wie kann ich MBSR fördern?
Sie können Fördermitglied im MBSR-Verband werden. Der Jahresbeitrag beträgt 60,00 €. Eine ehrenamtliche Mitarbeit ist auch immer gern gesehen. Bei Fördermitgliedern erscheinen die Kontaktdaten nicht auf der Webseite des Verbandes.
Wie werde ich ordentliches Mitglied?
Wenn Sie eine Ausbildung zum MBSR-Lehrer absolviert haben, können Sie ordentliches Mitglied werden. Senden Sie uns dazu einfach eine Anfrage oder das Zertifikat Ihrer Ausbildung. Sie erhalten dann den Aufnahmeantrag. Welche Zertifikate der MBSR-MBCT-Verband anerkennt, finden Sie unter "Ausbildungen".
